ヤクルトとヤクルト1000を比較！効果や味の違いを解説！

今回は、ヤクルトとヤクルト1000を比べてみました。

ヤクルトもヤクルト1000も、コンビニやスーパーで気軽に購入できる「シロタ株」という乳酸菌株を多く含む乳酸菌飲料です。
共にヤクルト社が販売するドリンクですが、値段や効果は異なります。

両者の違いを知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。

因みに、同じ乳酸菌飲料として人気のピルクル400とピルクルミラクルケアの違いについて知りたい方は、そちらのページもチェックしてみましょう。

ヤクルトについて

ヤクルトとは、株式会社ヤクルトが製造・販売する乳酸菌飲料です。
健康志向の高い方にも人気で、「乳酸菌シロタ株（L.カゼイ YIT 9029）」を含み特保（特定保健用食品）にも指定されています。

シロタ株の特徴としては、生きたまま腸内に到達し、腸内環境の改善効果を期待できます。
また、ヤクルト1000にはシロタ株が1,100億個も含まれていて、”ストレス緩和“や”睡眠の質改善“の効果も期待できます。

コンビニやスーパーなどで一般的に購入できるのは、こちらのサイズです。

65mlサイズのヤクルトが5本セットになっています。

乳酸菌シロタ株を200億個も含んでおり、腸内環境の改善効果を期待することができます。

ヤクルトの期待できる効果

■腸内環境の改善

腸内環境の改善は、便通の改善や排便の回数の増加も期待できます。
その為、便秘でお悩みの方におすすめです。

ただ、やはり継続が大切です。
まずは、2週間続けてみて、便秘解消につながるか様子を見てみましょう。

コンビニなどで販売されているヤクルト1000はこちらです。

110ml入りになっていて、1本単位で購入することができます。

ヤクルト1000は、乳酸菌シロタ株を1,100億個も含んでおり、通常のヤクルトよりもかなり数が多いです。
また、腸内環境の改善効果だけでなく、”ストレス緩和”や”睡眠の質改善”も期待することができます。

ヤクルトの期待できる効果

■腸内環境の改善
■ストレス緩和
■睡眠の質改善

便秘でお悩みの方はもちろんですが、現代人の抱えるストレスや睡眠の質低下に対しても、改善効果を期待できそうです。

色は、ヤクルト1000の方が若干薄いですね。

左側がヤクルト、右側がヤクルト1000です。

そこまで大きな違いはないですが、右側のヤクルトの方が色が薄いのが分かると思います。

味に関しては、通常のヤクルトの方が濃くて甘いです。

逆に、ヤクルト1000の方はスッキリとした味わになっており、甘ったるさが無いのが特徴です。
酸味も、ヤクルト1000の方が強く感じます。

甘みを強く感じる分、小さいな子供だと通常のヤクルトの方が飲みやすく感じると思います。
ただ、大人であれば、ヤクルト1000がスッキリと飲めておすすめですね。